Ciri-ciri perubatan pudina untuk tubuh manusia, kawasan aplikasi dan kontraindikasi

Pudina adalah herba serba boleh, digunakan secara meluas dalam masakan, pelbagai bidang kosmetologi, dan pergigian. Ciri-ciri bermanfaatnya diiktiraf dalam perubatan tradisional dan rakyat. Untuk memaksimumkan faedah memasukkan pudina dalam diet anda atau menggunakannya dalam infusi herba untuk pelbagai penyakit, adalah penting untuk mengetahui sifat perubatan dan kontraindikasinya. Hari ini, penternak telah membangunkan pelbagai jenis. jenis pudina, berbeza dalam rupa dan komposisi, serta keamatan aroma dan rasa. Pudina, yang mengandungi jumlah bahan aktif tertinggi, telah menjadi yang paling popular.

Komposisi kimia dan kandungan kalori rumput

Ciri khas mana-mana jenis pudina ialah aroma dan rasa yang menyegarkan. Bau khas kehijauan adalah disebabkan oleh minyak pati, dan kandungan mentol dalam daun boleh mencapai 60%. Sifat penyembuhannya adalah disebabkan oleh kehadiran unsur-unsur berikut:

• vitamin A, B, PP dan C;
• unsur mikro;
• makronutrien;
• asid gallic;
• flavonoid.

100 g produk mengandungi 70 kcal, di mana 8 g adalah serat makanan.

Ciri-ciri perubatan dan bermanfaat tumbuhan

Faedah tumbuhan berpunca daripada kandungan mikro dan makronutrien yang kaya. Hari ini, tanaman itu ditanam bukan sahaja di petak taman kecil tetapi juga di ladang besar. Ia digunakan sebagai bahan mentah dalam pengeluaran produk kesihatan, syampu, dan produk penjagaan diri.

Tumbuhan ini mempunyai ciri-ciri perubatan berikut:

• memberikan kesan diuretik;
• menggalakkan penurunan berat badan;
• menghilangkan degupan jantung yang cepat, menormalkan tekanan darah;
• mengurangkan keterukan perut kembung;
• mengurangkan keterukan muntah;
• menenangkan sistem saraf;
• memberikan kesan anti-radang dan analgesik;
• melegakan kegatalan dan keradangan kulit.

Pudina, terima kasih kepada kehadiran mentol, memberikan kesan antiseptik, antispasmodik dan analgesik.

Ia boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan akibat sakit perut, dan meningkatkan pengeluaran kahak dalam bronkitis dan penyakit paru-paru lain.

Dalam kosmetologi, pudina dihargai kerana keupayaannya untuk menguatkan, memulihkan struktur rambut, dan merangsang pertumbuhan. Penggunaan biasa bilasan berasaskan pudina menambah kelantangan dan kilauan, menghilangkan hujung bercabang.

Gunakan dalam perubatan rakyat

Peppermint digunakan dalam resipi ubat tradisional sebagai ramuan dalam penyediaan rebusan ubat untuk kegunaan dalaman, dan digunakan secara luaran dalam bentuk topeng, produk penjagaan, dan losyen.

Minyak pati

Minyak itu digunakan untuk merawat dan mengurangkan risiko penyakit pernafasan. Ia ditambah kepada penyedutan, dengan bilangan titisan bergantung pada umur pesakit. Untuk orang dewasa, gunakan 2 titis setiap 250 ml air. Wap mentol membantu memudahkan pernafasan, mencegah serangan asma, dan memperbaiki resdung dan sakit kepala.

Perubatan tradisional mengesyorkan menggunakan pudina untuk masalah berikut:

• selsema - 2 titik minyak dicampur dengan krim bayi dan digunakan sebagai agen penggosok;
• masalah dengan kesesakan hidung - sapukan setitik produk ke sayap hidung dan edarkan secara merata;
• sakit kepala - minyak digunakan pada kawasan kuil;
• sakit semasa haid - sapu bahagian bawah abdomen dengan sedikit minyak;
• pedih ulu hati - minum campuran 2 titis minyak dan 1 sudu teh kefir.

Minyak pati digunakan dalam aromaterapi. Ia membantu mengatasi tekanan dan ketegangan emosi. Untuk hasil yang berkesan, hanya tambahkan beberapa titik pada lampu aroma. Mandi air suam dengan sedikit minyak pudina juga berkesan untuk melegakan keletihan fizikal dan emosi.

Kaedah ini berfungsi sebagai langkah pencegahan dan terapeutik untuk arthritis, dan untuk prosedur bilangan titisan meningkat kepada 10 dan sedikit susu ditambah.

Minyak itu boleh memberikan kelegaan apabila melakukan perjalanan di luar. Cukup rendam sapu tangan dalam beberapa titis dan tekapkan ke hidung anda. Wap akan membantu melegakan loya, pening, dan kerengsaan dan kegelisahan yang sering dialami semasa melakukan perjalanan dengan pengangkutan awam. Minyak itu juga akan memberikan kelegaan cepat daripada mabuk perjalanan atau batuk yang tidak dijangka di tempat awam.

Infusi dan merebus

Merebus tumbuhan digunakan untuk menormalkan degupan jantung dan meningkatkan fungsi pencernaan. Secawan minuman aromatik boleh meningkatkan selera makan dan mood.

Adalah berguna untuk mengambil infusi berikut secara berkala:

• pudina - 2 sudu kecil;
• air - 1 l.

Untuk membuat teh ubat, tuangkan air mendidih ke atas herba dan biarkan curam selama 30 minit. Untuk membuat rebusan, rebus campuran selama 15 minit tambahan, membolehkan tumbuhan melepaskan sifat berfaedah maksimumnya.

Berwarna pudina

Berwarna berasaskan pudina memberikan kesan melegakan dan melegakan kesakitan. Ia adalah kontraindikasi untuk kegunaan dalaman oleh kanak-kanak, wanita hamil, dan individu yang dilarang meminum alkohol. Ia digunakan untuk melegakan kekejangan usus, sakit gigi, sakit kepala, dan masalah saraf.

Untuk menyediakan tincture di rumah, ambil 100 gram herba dan 0.5 liter alkohol. Campuran ini hendaklah dibiarkan di tempat yang gelap selama sekurang-kurangnya 14 hari. Untuk kegunaan dalaman, larutkan 15 titis dalam ¼ gelas air dan ambil sebelum makan.

Teh pudina

Anda boleh menggunakan bukan sahaja pudina segar tetapi juga kering untuk membuat teh. Cukup curam 2 sudu teh herba dalam 1 liter air. Semasa musim sejuk, disyorkan untuk minum teh pudina panas; dalam cuaca panas, adalah lebih baik untuk menambah kepingan ais. Rasa tumbuhan digabungkan dengan indah dengan chamomile, rose hips, wort St. John dan lemon.

Pudina dalam masakan

Menambah pudina pada hidangan daging dan hidangan pembuka memberikan mereka aroma yang unik. Sayur-sayuran dan herba kering ditambah kepada salad, sup, pasta dan sos. Herba adalah agen pewarna semula jadi, sering digunakan dalam kek dan makanan manis. Kilang ini digunakan secara meluas dalam industri arak, di mana ia digunakan sebagai bahan dalam pengeluaran minuman beralkohol. Jika dikehendaki, anda boleh menyediakan salah satu minuman berikut:

• mojito - potong 1 kapur menjadi kepingan, tambah 20 daun pudina dan potong dengan pengisar, isi segelas ais dan tuangkan 300 ml air mineral;
• teh pudina - tuangkan 1 sudu besar herba dengan 200 ml air mendidih dan biarkan selama 10 minit.

Sayur-sayuran sangat menyegarkan dan menyegarkan, jadi ia sering digunakan sebagai ramuan dalam teh, infusi dan koktel.

Pudina dalam kosmetologi

Minyak pudina merangsang pertumbuhan rambut dan memperbaiki keadaannya. Ia sering ditemui dalam syampu, topeng, dan produk penjagaan badan. Tumbuhan membantu menghilangkan kelemumur, mengurangkan kerengsaan, dan mengurangkan minyak kulit kepala.

Untuk merangsang peredaran darah, urut secara berkala sedikit minyak pudina ke dalam kulit kepala. Ia dianggap sebagai pelembap yang sangat baik, membantu melegakan kegatalan, dan melawan jerawat dan jerawat. Untuk membuat penyerapan rambut penyembuhan di rumah, ambil 300 g herba dan tuangkan 1 liter air mendidih ke atasnya. Rebus campuran selama 30 minit dan kemudian gunakannya sebagai bilas rambut.

Mandian terapeutik untuk melegakan keletihan, ketegangan, dan mencegah masalah sendi disediakan menggunakan 50 gram pudina untuk setiap 8 liter air. Anda boleh menggunakan minyak dan bukannya herba; beberapa titis sahaja sudah memadai.

Kontraindikasi dan kemungkinan bahaya kepada badan

Pudina dikontraindikasikan dalam kes intoleransi individu terhadap tumbuhan. Elakkan penggunaan berlebihan, kerana ini boleh menyebabkan kesan sampingan. Penggunaan yang tidak terkawal boleh menyebabkan kegatalan dan kemerahan pada kulit, kekejangan bronkial, sakit kepala yang teruk, loya dan muntah. Sebelum menggunakan atau menyapu pudina pada kulit, pastikan anda tidak mengalami reaksi alahan terhadapnya.

Kehijauan tumbuhan berbahaya dalam keadaan berikut:

• keterujaan saraf yang berlebihan;
• insomnia;
• ketidaksuburan;
• tempoh penyusuan;
• kanak-kanak di bawah umur 3 tahun.

Lelaki harus berhati-hati apabila mengambil pudina, kerana ia boleh mengurangkan keinginan seksual. Wanita yang menyusu harus mengehadkan penggunaannya kerana herba tersebut boleh mengurangkan pengeluaran susu.